膝や腰の関節痛にグルコサミンは効くのでしょうか。各国で行われた研究をオランダの研究者がまとめた論文が発表されました。(Annals of the rheumatic diseases)

変形性膝関節症、変形性股関節症の患者さん達がグルコサミンを飲んだ効果は、残念ながら偽薬と比較して変わらなかったということがわかりました。
確かに関節の軟骨にはグルコサミンが含まれておりますが、グルコサミンを飲んでも胃腸で吸収されるときには分解されてしまうのでそのまま関節に届くわけではありません。効果がなかったというのもやむを得ないと思います。

変形性膝関節症、変形性股関節症の方は、無理な荷重を控えたり、鎮痛薬を飲んだりするほうが効果的でしょう。