喘息の発作は、急に出ることよりは『前駆症状』があることが多いです。
その時点で早めに対応することで、発作の重症化を防ぐことができます。

【発作の前駆症状】
・咳が出る
・痰が出る
・ノドがイガイガする
・動くと息苦しさを感じる

これらは発作治療薬を使う目安にもなります。
発作治療薬は『吸入気管支拡張薬』(メプチンエアー、サルタノールなど)です。
完全に発作になってしまうと効力が不十分になりやすく、発作のなりかけで最も効果を発揮します。

喘息発作の前駆症状が出たら早めに使用するのがよいです。それでも苦しい場合は我慢せずに受診しましょう。