今週末は大規模商業施設の高崎オーパが開業して大賑わいを見せています。
風邪が流行しはじめている時期ですので、出かけてくる方は人混みで風邪をうつされないようにしないとなりません。

水うがいを念入りにするのが予防になるという論文があります。京都大学の川村教授の研究で、2005年に発表されました。

水うがいした群
ヨードうがい薬でうがいした群
何もしなかった群

では、水うがいで最も風邪を予防できたそうです。
方法は、クチュクチュうがい1回→ガラガラうがい1回→クチュクチュうがい1回の3回を行うというもの。
お出かけするかたは是非試してみてください。